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俗话说的好，牙疼不是病，疼起来真要命。牙齿是人体最硬的器官，除了担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用，更是每个人的“门面”。所以，这个“门面”的健康和美观的形象就尤为重要。 虽然说我们每天吃饭、咀嚼等都会用到牙齿，可很多人却并不了解它，也不懂得如何保护它，只有当疼痛难忍甚至要拔除时才后悔莫及。今天小编就带着大家，跟着北京市卫生健康委，教您如何“护齿”！ 病从口入健从口来主持人：高主任，您好。口腔健康是人体健康的一道重要关口，请您介绍一下关于口腔健康的相关情况吧。高主任：观众朋友们，大家好。口腔健康是人体健康的重要组成部分。世界卫生组织将牙齿健康确定为人体健康十大标准之一。牙齿健康的标准是：牙齿整洁、无龋齿、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生活质量。孕妇的口腔感染还是早产和婴儿低出生体重的危险因素。龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。主持人：那如何预防口腔疾病呢？高主任：一是要坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。提倡用水平颤动拂刷法刷牙，有效去除牙根部的菌斑。提倡使用保健牙刷，一般每三个月左右更换一把牙刷。提倡使用牙线或牙间刷辅助清洁。二是提倡使用含氟牙膏。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。三是均衡膳食，少食富含添加糖的食品，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。四是定期进行口腔检查。每年至少进行一次口腔健康检查，最好每年一次洗牙，及时发现口腔疾病，早期治疗，保持牙齿坚固和牙周健康。五是女性不要带着口腔疾病怀孕。在计划怀孕前应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患，避免在怀孕期间因为发生口腔急症带来的治疗不便和风险。 六是家长应为婴幼儿清洁口腔，帮助儿童尽早学会刷牙，养成良好的口腔卫生习惯。 第七，牙齿缺失应及时修复。信息提供/疾控处 本期编辑/梁亮亮 怎么样，听完北京市卫生健康委专家的科普。您知道如何保持口腔健康了吗？常见的牙齿问题有哪些？ 您知道吗？ 下面看小编为您一一介绍： 爱牙问题知多少？ 1刷牙时牙龈出血 刷牙时牙龈出血的主要原因是由于牙龈有炎症。如果没有炎症的时候刷牙出血，可能是牙刷质量有问题，比如说牙刷毛太硬、毛头没有磨光而刺伤牙龈或黏膜，引起牙龈和黏膜的损伤而出血。牙刷使用不当是不是会引起牙龈出血？因为牙刷的原因而引起的牙龈出血，主要还是牙刷的选择不当，劣质的、伪劣的牙刷容易刺伤牙龈。有时候一些新的牙刷也可以在短期内造成刷牙时牙龈出血，但很快就好，就像穿一双新鞋一样，有一个短期的磨合过程。2牙刷的科学选择 现在牙刷种类繁多，应该怎么去挑选适合自己的牙刷？其实，合格的牙刷应该属于保健牙刷，国家有一定的标准。比如牙刷的行数、排列、刷毛的软硬度、毛头毛光等，都有明确的要求。一般老百姓不一定需要这些知识，也不太容易明白，简单的办法就是选择一些知名品牌的牙刷，大小根据自己的口型，成人和儿童的要分别选择。对于牙缝比较大的老年人和正畸的人，可以选择一些特殊的牙刷。但一些特殊的牙刷，比如牙缝刷、间隙刷在市场上比较少，医院去购买。在选用多功能牙刷时应该注意哪些方面？所谓多功能牙刷，对于大多数人来讲并没有必要选择，普通牙刷就足够了。建议大家咨询专科医生是否需要。比如，目前的多功能牙刷中有一种可以清理舌苔的，其实大多数人不需要这种牙刷。舌苔是附着在舌背上的污物、或者是过度角化的组织、或者是某些食物色素，难以清理的舌苔主要是那些过度角化的舌背面，或叫长毛舌，容易藏污纳垢，致使细菌繁殖，可以出现舌背部的炎症，或者出现口臭。用舌背刷或者舌背刮治器可以清理这些污物和细菌，也可以用软毛牙刷轻轻刷洗。3漱口水的作用不能高估 许多漱口水宣传中有很多作用，含有不少有效成分。但从实际情况来讲，即便有些成分在实验中证实是有效的，但真正起作用，还是要看有效成分的浓度、作用时间、是否有针对性等。而漱口水在口腔中的时间很有限，况且有效浓度不会很高，很难真正起到防病治病的作用。所以，漱口水真正的作用有两个：一是漱掉口腔中的食物残渣和没有黏附在牙齿上的污物；二是清新口腔（含薄荷类漱口水）；而其它作用不能高估。其实，用凉白开漱口就可以达到目的了。一些已经黏附在牙齿上的污物只能通过很好的刷牙才能清除。小编为您总结的“爱牙八条”守则，助你打开护牙的正确模式！您记好啦~爱牙八条每天有效刷牙两次提倡使用含氟牙膏健康饮食保护牙齿定期进行口腔检查不要带着口腔疾病怀孕孩子口腔健康是家长的责任为适龄儿童进行窝沟封闭牙齿缺失应及时修复当然没有， 贴心的小编也不是白叫的， 医院口腔科的挂号就诊信息， 您收藏好啦！ 医院秦力峥知名专家团队 团队介绍：口腔颌面部良恶性肿瘤的诊断和治疗；口腔颌面部组织缺损的组织瓣修复重建；唾液腺良恶性肿瘤的诊断和治疗。 陈仁吉知名专家团队 团队介绍：唇裂、腭裂、牙槽嵴裂，面横裂、面斜裂、腭咽闭合不全手术治疗，语音障碍的诊断和语音治疗。 单兆臣知名专家团队 团队介绍：各类复杂牙齿、阻生齿和埋伏牙的诊断和以微创为理念的拔除设计；口腔舒适化诊疗；拔牙同期位点保存及牙即刻种植；口腔激光治疗。 侯本祥知名专家团队 团队介绍：1.牙髓病复杂病例的诊断和治疗设计；2.根管治疗并发症的处理；3.根管内异物取出；4.显微根尖外科手术。 刘怡知名专家团队 团队介绍：牙周软硬组织重建。 陈溯知名专家团队 团队介绍：前牙即刻种植即刻修复技术；全口无牙合牙种植，即刻修复即刻负载；种植体周围软硬组织重建；种植区域骨增量技术。 厉松知名专家团队 团队介绍：儿童复杂牙颌面畸形的早期矫治；青少年及成人复杂牙颌面畸形的矫治；中重度牙周炎患者的正畸治疗；唇腭裂患者的正畸治疗；多学科联合矫治的正畸辅助治疗。 医院西城院区 口腔治疗门诊（限12岁以上的补牙、拔牙、洗牙） 口腔颌面外科门诊（限唾液腺、骨折、肿瘤、畸形的住院手术） 口腔正畸门诊（限牙齿矫正，全额自费） 口腔修复门诊（限镶假牙，全额自费） 通州院区 口腔门诊 通州口腔治疗门诊（限12岁以上的补牙、拔牙、洗牙） 通州口腔颌面外科门诊（限唾液腺、骨折、肿瘤、畸形的住院手术） 通州口腔正畸门诊（限牙齿矫正，全额自费） 通州口腔修复门诊（限镶假牙，全额自费） 医院口腔科门诊擅长：种植牙、固定修复、活动修复 口腔种植科擅长：种植外科、种植牙（自费、仅限种植患者） 口腔正畸科擅长：治疗各种牙齿不齐、牙齿前突、咬合异常（自费、仅限正畸患者） 口腔修复科擅长：固定修复、可摘修复、美学修复（自费、仅限修复患者） 口腔黏膜科擅长：口腔黏膜常见疾病治疗 口腔初诊擅长：洗牙、补牙、拔牙、种植牙、固定修复、牙齿美白治疗、牙齿不齐、口腔正畸 牙槽外科 牙周科 牙体牙髓科 医院口腔颌面种植外科（颌面外科拔牙） 口腔颌面种植外科（心电监护下拔牙） 口腔科普通号 口腔科专家门诊（口腔颌面外科、烤瓷牙、种植牙LFY） 口腔修复（镶牙） 口腔正畸门诊（牙齿矫正） 牙体牙髓病门诊 牙周病门诊 北京医院口腔镶牙 口腔正畸 口腔治疗 口腔黏膜专科门诊 北京市许多社区卫生服务中心设有牙科，具体可以咨询当地社区卫生服务中心。其实，牙齿的健康，除了应该养成每天刷牙的习惯以外，对于现代人来讲，保持全身机体、心理等方面的健康也是非常重要的，因为牙病的形成可能还有很多是全身因素引起的。希望大家都能做到“日日爱牙”。让美好生活，从“齿”开始~素材来源：北京市卫生健康委医政医管处 央广网健康、京医通 京华卫生编辑部出品 THEEND 欢迎留言，我们将为您的健康保驾护航！ 预览时标签不可点转载请注明原文网址：http://www.wkcme.com/mbyxg/11366.html |
