冷飕飕的天气，

来一锅暖洋洋的火锅可好？

羊蝎子、涮牛肉、烫牛舌......

大快朵颐的感觉是不是特别棒！

（图片来源于网络）

然而，

一顿美餐热乎了胃、满足了味蕾，

你有考虑过其他器官的感受吗？？

（图片来源于网络）

饮食是塑造肠道菌群不可或缺的因素，

如今，人们在外饮食的频率激增，

加工脂肪和糖的摄入随之增加。

当摄入太多高热量、

低膳食纤维的速食食品时，

会使肠道菌群失调，

肛周脓肿的发病率也逐年增高。

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当大家在冬天频繁吃热辣火锅时，

却不知肛周脓肿“怕冷喜热”，

往往激起肛周的“青春痘”（肛周脓肿）

......

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肛周脓肿属于肠道内细菌感染，肠道细菌进入肛窦致其发炎，堵塞肛腺开口，引起肛腺感染，最终感染延至肛周间隙，形成肛周脓肿。

通过对脓液细菌分析发现：厌氧菌居多，其中脆弱类杆菌（ETBF)检出率高达80%；需氧菌中，大肠杆菌的检出率高达71%。

这些细菌平时都与肠道和平相处，并在维持机体内环境稳定中具有不可撼动的地位。只有当体内菌群失调或机体免疫力下降时，它们才会“趁乱”侵入人体组织器官，引发感染。

因此，肛周脓肿与肠道菌群失调有关！

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饮食可使人体的肠道菌群发生明显改变，纤维能维持肠黏膜细胞的正常代谢和细胞动力学，无纤维食物会促进细菌易位。

因此，过多高脂、低纤维食物的摄入，会造成肠道菌群紊乱。肠道菌群是调控人体能量平衡的“指挥官”，菌群紊乱，就抑制肠上皮产生禁食诱导脂肪细胞因子，从而导致脂肪堆积，形成肥胖。

腹泻、便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、小儿坏死性肠炎均与肠道菌群失调有关。

溃疡性结肠炎和克罗恩病的病因尚未完全明确，但作为一组反复发作的非特异性的慢性肠道炎性疾病，肠道菌群与肠黏膜免疫防御能力失衡也可能是致病的重要因素。

肠道菌群在许多药物的代谢中起重要作用，包括乳果糖、水杨酸偶氮磺胺吡啶、左旋多巴等。

任何抗菌药物都可导致肠道菌群的改变，具体取决于药物的抗菌谱及其在肠腔内的浓度。氯林可霉素和氨苄青霉素等容易引起菌群失调，使耐药的艰难梭菌大量繁殖而致病，导致抗菌药物相关性腹泻（伪膜性肠炎）。

切忌为了驱寒而食入过多的辛辣食物及抽烟、喝酒，或在居处近火避寒、厚衣重被，这样会导致阴气消耗过多、阳气耗散在外，阴阳不平衡，热毒流注肛门，诱发肛周脓肿的形成。

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平时应多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等，还可适当吃些具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜，以补充体内的阴津。

科普来源：

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