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腰椎间盘突出症是引起腰腿痛最常见的原因，国内统计发病率达到18%。椎间孔镜技术虽然属于骨科微创手术，但是病人行椎间孔镜手术后仍然需要安全的护理。 一般护理观察伤口疼痛及渗血情况和上下肢感觉活动情况，说明术后及时自行排解大小便的意义。术后平卧硬板床2-3小时，其目的是対背部伤口起压迫止血作用，以减少伤口周围组织的出血、水肿、渗血。之后左右轮流侧卧翻身且伤口处垫软枕，预防压疮。指导患者翻身时采用轴线翻身，保持腰背部直位。同时卧床休息可以减轻腰椎间压力，有效防止椎间隙感染等并发症的发生。 功能锻炼术后直腿抬高锻炼，是预防神经根粘连的有效措施。术后1天开始指导患者进行床上直腿抬高练习，即患者仰卧床上，一侧膝关节屈曲，对恻膝关节伸直，踝关节从伸直位渐渐背曲90度，初次由30度开始，逐渐加大抬腿幅度。每天1-2次，持续时间10-15分钟。术后1周做腰背肌功能锻炼，增强纤维后韧带弹力，利于突出髓核的回纳，从而减轻对神经根的压力。 饮食指导术后6小时开始进食，先饮用少许温开水、米汤，无恶心呕吐后进软食，第2天开始正常饮食。指导患者多饮水，多食富含纤维素的蔬菜和水果，避免辛辣刺及过甜的食物。强调戒烟，避免痰液过多引起咳嗽、坠积性肺炎。 下床活动指导椎间孔镜手术患者术后卧床24-48小时即鼓励带腰围下床活动。要求保持上身挺直，双手扶住腰部防扭伤，早期行走时间不宜过久。 出院指导讲解预防腰椎间盘突出症复发的注意事项，纠正不利健康的行为，提高患者遵医依从性，实现知、信、行的健康教育目的。3个月内禁做弯腰、侧转背动作，禁负重，防止剩余椎间盘髓核从尚未封闭的纤维环突出。劳逸结合、起居有常，避免风、寒、湿侵扰。戒烟，饮食有节，适当增加强筋骨、壮腰健肾之品的摄入，继续加强腰背肌肉功能锻炼，遇不适随诊复查。 赞赏 长按北京中科白癜风黑龙江白癜风医院
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