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跟我们一起学健康~涨姿势~ 一颗裸露的牙齿上约有54万个小洞，这些小洞叫做牙本质小管。健康的牙齿上有一层保护牙本质的牙釉质，光滑坚硬，如果不注意保护，即使是人体最坚硬的器官，细菌也会通过牙本质小管进入牙齿内部，造成很多健康隐患。 第三次“全国口腔健康流行病学调查”数据显示，我国80%~97%的成年人有不同程度的牙周问题，35~44岁的人群中，牙龈出血的比例高达77.3%。 牙龈下降▼ 牙根没有牙釉质，主要被牙龈保护 如果牙龈下降，会导致牙本质暴露 牙根处的牙本质小管离神经很近 外界的刺激容易通过小管传进来，导致牙髓敏感 楔形缺损▼ 楔形缺损是指牙齿的硬组织 因长期摩擦后形成的一个小缺口 缺口的外形酷似木匠的楔子，故名 一般是由不正确的横行刷牙引起的 长期使用劣质打磨料牙膏、硬毛牙刷 加上牙齿颈部牙釉质较薄，抗磨能力较低 时间长了就形成了一个缺口 楔形缺损轻、中度时 可引起牙酸和遇冷、热、酸、甜过敏症状 重度者可引起牙髓炎、尖周炎、骨髓炎 甚至发生牙折现象 牙面磨耗▼ 当牙面磨损严重，会造成牙髓发炎 牙髓发炎不治疗，就会导致牙根发炎 Doctor口腔中含有多种、上千亿个细菌，也含有致癌细菌，更可怕的是细菌互相连接在一起，会形成牙菌斑。不及时的清理就会导致牙周炎的发生，而牙周炎不仅会直接导致牙齿脱落，还可能会引起全身疾病。 冠心病▼ 牙周炎，患冠心病的风险增加40% 牙周炎产生的细菌通过口腔进入血液里 附着在心脏的瓣膜上，引起感染性心内膜炎 这也是导致冠心病的病因之一 肠胃疾病▼ 病从口入 细菌随着食物进入胃，影响胃环境，导致胃病 如：幽门螺杆菌，是感染牙龈的一种病原菌 随着唾液进入到胃，会引起胃溃疡，甚至是胃癌 如果食物得不到充分咀嚼，会加重胃肠负担 久而久之，影响胃肠道的分泌功能，出现 胃痛、腹痛、腹胀、恶心、消化不良、便秘等症状 糖尿病、高血压▼ 糖尿病和牙周炎存在双向关系 重度牙周炎是糖尿病患者血糖升高的重要因素之一 口腔疾病的并发症可能引起高血压 牙周炎会增加高血压的患病率 肾脏疾病▼ 牙部感染可能造成肾炎、肾病 牙周炎患者的慢性肾脏病患病率有18.2% 肺部疾病▼ 口腔不洁者患慢性肺感染的几率是口腔健康者的1.77倍 口腔内的大量细菌被吸入器官而导致肺炎 关节炎▼ 龋齿、牙周病等病灶内聚集着毒性极强的 “溶血性链球菌”、“金黄色葡萄球菌” 可随着血液扩散引发关节炎、风湿病、神经痛等 Doctor美白牙膏▼ 美白牙膏中的云母、碳酸钙、珍珠岩等摩擦剂 有助于去除口腔里的茶渍、烟斑、咖啡等 市面上添加了过氧化物的美白牙膏 能氧化牙齿表面色素、改变牙齿表面的折光率 但对牙齿有腐蚀性，长期使用会引起牙齿敏感 建议最多使用一到两个星期 且牙膏内的蓝色微珠能够粘在患者的牙龈上 附着到牙龈会滋生细菌，造成齿龈炎等疾病 中草药牙膏▼ 中草药牙膏中的植物提取物 具有消炎、收敛、止血的作用 有益牙龈，可以长期使用 防蛀牙膏▼ 牙齿的化学结构是羟磷灰石，不耐酸 含氟牙膏，可使羟基变成氟磷酸钠，较耐酸 牙齿更能够抵抗细菌产生的酸的侵袭 要注意的是六岁以下的小孩不要使用含氟牙膏 过多的氟进入身体会引起氟骨症致使骨头变脆 抗敏感牙膏▼ 抗敏感牙膏中的钾和锶两种元素 可以渗透到牙本质小管里的神经末梢 使之暂时麻痹，提高兴奋阈值 牙膏用量不宜过多，长年累月易造成磨损 Doctor正确刷牙▼ 牙刷应选择头小、毛软，每三个月更换 同种牙膏不应经常使用 刷牙水以35~36℃为宜 刷前牙刷不要沾水，也别用水漱口 能减小牙刷、牙膏与牙齿的摩擦 刷牙时，采用“画圆圈”的方法 让刷毛与牙齿、牙龈成45度角 使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面的间隙 另一部分伸入牙缝内，以画小圆圈的方式活动 护牙分年龄▼ 儿童期，应以预防龋齿为重点 成年人，以预防牙周病为头号任务，预防掉牙 老年人最重要的护齿工作是 若有牙齿缺失，一定要及时修复 以保咀嚼功能，避免营养不良 避免误区▼ 缺牙要补，无牙要刷 任何原因导致的缺牙 都应在3个月左右完成修复工作 长期的缺牙会导致两侧牙齿出现倾斜、移位 严重者会造成一侧牙失去功能，增加牙周病、龋齿 定期洗牙是对付牙周病最有效的方法 洗牙后牙缝变宽，是因为有牙周病 牙龈萎缩了，平时被牙结石包裹住没察觉 生活中一旦塞牙应用牙线去除 用牙签容易伤害牙龈等组织 Doctor大蒜▼ 大蒜素能麻痹牙齿神经末梢，防止牙齿敏感 大蒜切片后放置，辣酸素被氧化后 放进牙齿中间轻轻咀嚼，大蒜素可渗透进牙本质小管 茶叶▼ 唾液的钙质堵住牙本质小管后，不易感受到外界刺激 但这些钙质只能封住小管表层，一旦吃酸性物质 易引起钙质流失，牙本质小管重新暴露 茶叶可替代唾液的这种功效 茶叶中含大量的氟，使牙齿表面再矿化 牙齿表面需聚集高浓度的氟，可反复咀嚼泡开的茶叶 芹菜▼ 芹菜富含粗纤维 咀嚼粗纤维时，似在刷牙 可以起到不断清除牙齿上食物残留的作用 奶酪▼ 法国人习惯在吃完饭后吃奶酪 奶酪里含有钙和磷酸盐，防蛀牙 会在口腔内形成一种相对碱性的环境 平衡口腔内的酸碱度，不利于细菌增长 芥末：抑制龋齿 香菇：抑制牙菌斑 白开水：使牙龈保持湿润 洋葱：杀灭会造成龋齿的变形链球菌 薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀等不适，减少口腔内细菌滋生 Doctor淋巴健康 肺部健康 肝脏健康 心脏健康 胃部健康 降压肉 静脉曲张 骨质疏松 血液危机 口腔溃疡 脱发掉发 便秘 幽门螺旋杆菌 人类乳头瘤病毒 黄曲霉菌 皮肤预示 危险三角区 本周四21:08节目正常播出 北京卫视我是大医生 赞赏 长按早期白癜风治好的方法北京去哪里医院治疗白癜风比较好
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