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大家都有遇到打嗝的情況吧 打嗝不是病 但是连续打到停不下来简直要命 打嗝不止怎么办呢 小编教你一招10秒搞定打嗝的小绝招 让你轻松解决打嗝的烦恼 首先我们先了解一下打嗝的原因 打嗝是因为颈椎、胸隔、肠胃 其中一个部位的神经受到刺激 引起横隔膜性收缩 一般受到寒冷刺激、吃太饱、吃饭过快、吃太多干硬食物 都可能出現暂时性的打嗝 大部分打嗝在数分钟后会自动停止 这种情况属于正常，不用紧张 10秒搞定打嗝的小绝招 喝水弯腰法 准备一杯温水 分几次慢慢咽下 同时做10~15次90度弯腰的动作 因胃部离膈肌较近 可从弯腰动作中温暖膈肌 内脏还会对膈肌起到按摩作用 从而缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的 伸拉舌头法 觉得受不了打嗝时间过长 就用一块干净纱布包住舌头 用手指捏住舌头往外拉伸 这时候就会感到腹部有气体上升 打嗝自然就会消除 深呼吸法 吃东西时发生打嗝可以暂停吃东西 然后做几次深呼吸 一般在短时间内可以止住 屏气法 直接屏住呼吸30秒-45秒 或是准备一根干净的筷子放入口中 轻轻刺激上颚1/3处 打嗝症狀会立即停止 屡试不爽 用筷子可以刺激上颚诱发咽反射 让人突然屏气 使气道內的二氧化碳浓度增高 从而干扰打嗝的神经反射 但是心肺功能不好的人就不宜用这种方法啦 纸袋呼气法 用一个塑料袋，罩住自己的口鼻 进行3~5次的深呼吸 用呼出的二氧化碳重复吸入 从而增加血液中二氧化碳的浓度 以此来调节，抑制打嗝 吞糖法 取一匙白糖干吞(不配水) 数分钟后就可以止住打嗝 糖在口腔里可以改变原来的神经跳动 阻止了橫隔膜的肌肉间隙性收缩 哎呀妈呀 这嗝打的也是醉人啊 本文整理自网络 更多精彩内容推荐 回复“8”：教你让家里的WiFi速度飞起来！ 回复“9”：胶带大变身，你绝对想不到的用途！ 回复“10”：10个小妙招对付吃饭坐不住的孩子。 回复“11”：教你在家搞定5款超高人气饮品。 回复“12”：旧袜子都扔了？看完我就后悔了。 回复“13”：5分钟做出的19种花式饼！ 回复“14”：最新包饺子、饺子馅方法！ 回复”15“：她只是在卧室用了一张纸，宝宝睡觉再也不怕蚊子咬! 回复”16“：这样吃姜，体内再也没湿毒 赞赏 长按如何治疗皮肤白癜风北京青少年白癜风医院
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