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新年伊始，我们都希望自己有一付洁白、整齐、健康的牙齿，而随着岁月增加，年龄的增长变老，加上对牙齿的呵护不周，牙齿会出现各种毛病逐步松动脱落，不但影响了容貌，还直接影响生活的质量。所以健康的牙齿，对我们每一个人来说都是十分重要的。 什么是健康的牙齿呢？ 按照世界卫生组织（WHO)对于牙齿健康的标准是：“”指的是人到了80岁以后口腔里至少还有20颗没有松动的牙齿，牙齿能够正常咀嚼食物。 医院口腔科主任严茜珺介绍，人一般有恒牙齿32颗，但实际行使使用咀嚼功能的牙齿只有28只。生活中因意外脱落1、2颗牙齿时，并不影响我们的生活质量和健康，但如果牙齿逐步脱落剩下不到20颗时，就需要把脱落的牙齿及时修复好，口腔中保持20颗以上有功能的牙齿，人的衰老速度会减慢下来，有利于延长人的寿命。否则人的身体多个系统的功能就会受到影响。例如： 1）牙齿不到20颗时，不能正常咀嚼食物，会影响人的消化功能； 2）牙齿不到20颗时，影响正常说话发音； 3）牙齿不到20颗时，影响人的平衡功能，活动中容易失误（如容易摔倒等）现象； 另外，牙齿还是体内重要的平衡器官，牙齿不到20颗时，牙齿咬合不好，在许多体力活动和需要注意力集中的脑力劳动都会受到影响。同时，牙齿不到20颗也影响容貌，人显得苍老。 造成牙齿松动、脱落的“罪魁祸首”是牙周疾病,牙周疾病是指牙周各种疾病（包括各种牙龈炎，牙周炎及牙龈增生、牙周萎缩等）。 牙周疾病初期通常表现为：牙齿对剌激的食物有过敏，刷牙时发现出血，牙龈肿大、口臭等，严重时会出现牙龈流脓，牙齿松动，咀嚼无力。患有牙周疾病应及时医治，否则反复发作会导致多个牙齿松动，甚至脱落。 同时，牙周疾病也会引发多种并发症，影响肺、肾、心脏等重要器官功能，甚至是导致各种死亡率极高的疾病的重要诱因。例如： 1、老年人肺炎与牙周疾病：口腔内的很多细菌可以被吸入肺部，导致肺炎。 据调查：口腔卫生差者容易发生牙周病，其发生慢性肺部感染及肺功能降低的几率是口腔卫生良好者的2倍。 2、心脑血管病与牙周疾病：牙周细菌所产生的酶能促使体内血栓形成，牙周细菌进入血液，会促使人体产生一种作用类似于血小板的胶状蛋白，形成血栓，阻塞血管，导致心脏病与中风。有报告称：牙周炎患者发生冠心病与中风的几率分别为牙周正常者的1.4倍与2.1倍。 3、消化道疾病与牙周疾病：幽门螺杆菌是慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌的致病菌。近年来，研究者在牙菌斑与唾液中检出幽门螺杆菌，且牙周病患者的菌斑中幽门螺杆菌的检出率明显高于牙周健康者。 为了达到世界卫生组织（WHO）对于牙齿健康的标准，需要我们从小养成良好的口腔卫生习惯。 严茜珺主任提醒：良好的口腔卫生习惯，最基本的最重要的是早、晚刷牙，每餐后刷牙更值得提倡。 1、应用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，不断清除牙菌斑，维护牙周的健康，预防龋齿发生。 2、要采用正确的刷牙方法，顺着牙间隙上下垂直拂刷，以达到去除食物残渣，按摩牙龈的目的。要避免拉锯，式横刷，以预防牙颈部楔状缺损。 正确的刷牙方法 3、提倡使用漱口水，刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁的作用，这些部位也是引起口腔疾病的诱因，适当使用漱口水对全面清洁口腔卫生具有一定的作用。 4、平时应戒烟、少饮酒、多饮水、多食蔬菜和水果，餐后应清洁义齿(假牙)，睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。 5、有严重疾病的中老年人，如老年痴呆症患者、半身不遂患者等，应由家庭成员或医务人员定期进行特殊口腔护理。 参考资料来源：世界卫生组织哈尔滨白癜风专科医院哪家医院能够治好白癜风
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