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不知道大家有没有玩过跷跷板?在跷跷板的两端坐着体重差不多的两个人,随着两人依次蹬地,跷跷板能上下往复运动。

在我们身体里也有很多类似跷跷板的结构骨骼和肌肉。连接在骨骼上的肌肉收缩、舒张,带动骨骼及身体,做出各种精细的动作。

可如果玩跷跷板的两个人体重相差悬殊又会出现什么情况呢?原本灵活的跷跷板肯定会变得笨重。同样,如果本该协同工作的肌肉之间出现了力量不均衡,我们的动作是否也会变形呢?

本期,记者采访了上海交通医院儿童口腔科医师童倩,请她为各位关心孩子的爸妈详细解说口面部肌肉功能的那些事儿。

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案例:改不了的张嘴习惯

几个月前,小圆听了一堂口腔公益讲座。在讲座中,专家说儿童最需要提防的口腔问题分别是蛀牙和不良口腔习惯,其中不良口腔习惯中口呼吸尤其普遍。

从那天以后,小圆跟老公就变成了最严监督者,无时无刻盯着儿子的嘴巴。一看到多多用嘴巴呼吸,小圆就提醒他。

刚开始,儿子也会顺从地把嘴闭上。随着日子一天天过去,小圆发现,她跟老公的监督并没有起到什么实际的作用。

儿子多多依然会时不时张着嘴,即便听到爸妈的提醒,也只是不以为然地闭上,没几分钟又会张开。

看到这种情况,小圆就火冒三丈,甚至严厉地训斥儿子。此时,多多就委屈地流下眼泪。之后,多多会自觉地闭上嘴巴,可不久又故态萌发。

最近,小圆发现多多口呼吸的习惯非但没有改正,还变得沉默寡言。常一个人躲在小屋里玩手机打游戏,每当爸妈进他房间,多多就变得躁动不安,想方设法要把小圆和老公赶出去。

失败的尝试让小圆惆怅不已。再紧盯着儿子,肯定会影响亲子关系;不管不顾,又担心儿子因为长期口呼吸而变丑。她想,究竟有没有办法能解决这个难题。

专家分析

或需要接受专门训练

正常情况下人们使用鼻子呼吸,此时空气经过鼻腔和气道进入肺部。如果空气经由嘴巴进入气道,则会造成口腔肌肉及骨骼发育的问题。

异常的“口呼吸”不良习惯,一般有两种原因:

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是孩子在生长发育时期的无意识行为在后期未得到及时纠正,口呼吸仅为习惯导致;

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是孩子的鼻气道存在客观的阻塞状况。导致阻塞的原因通常是过敏性鼻炎和腺样体、扁桃体的肥大等。

因此发现孩子出现口呼吸现象后,应及时就诊排除疾病原因。若存在鼻气道阻塞时,需要首先消除阻碍呼吸的障碍,恢复气道的通畅,必要时进行腺样体及扁桃体的切除手术。

长期口呼吸容易导致孩子口腔肌肉发育不平衡,在肌肉的牵拉下就会出现张嘴的现象。仔细观察有口呼吸症状的孩子,可以发现其闭嘴时下巴肌肉非常紧张。此时在去除病因的基础上,需要加强口腔肌肉的锻炼,具体操作应经专业医师指导。

患儿家长可以这样帮助孩子:

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时时提醒孩子有意识地把嘴闭上,用鼻呼吸,同时夜间睡觉以睡眠贴或胶布封住孩子口唇;

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让孩子抿紧双唇,再放松发出“啵”音,每日三次,每次5分钟左右以强化口周肌肉力量;

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让孩子作闭口鼓气锻炼,或者训练吹口琴、葫芦丝、吹泡泡等。

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案例:门牙咋就合不拢

安琪的女儿贝莉已经就读小学二年级。女儿从小就是个小美女,加上安琪又特别喜欢给女儿打扮,买各种美美的衣服。

安琪最满意女儿的就是一口整齐亮白的牙齿,笑起来是真好看。进小学前,贝莉开始换牙,两粒小门牙光荣地下岗了。整天顶着个小窟窿,贝莉都不爱笑了。好在没多久,贝莉的两颗恒牙长出来了。

安琪耐着性子等女儿两边的牙齿萌出。谁料想,女儿两边的牙齿萌出后,大门牙却没有并拢,而且上下门牙之间也有缝,怎么咬都合不上。

医院,医生说,贝莉有吐舌的习惯,不断用舌头顶着门牙,导致它们出现开??(牙合hé)的现象。安琪有些奇怪,柔软的舌头怎么推得动坚硬的牙齿?

专家分析

借助小工具提升训练效果

刚刚萌出的恒门牙大且有缝属于正常现象。恒牙是需要使用终身的牙齿,体积原本就比乳牙大很多,加之孩子的脸尚未长大。

相比较之下的确有孩子门牙特别巨大的感觉。有些孩子的门牙中间还留有缝隙,这随着生长发育,缝隙也会逐步并拢,通常不会影响孩子的外貌。

更需要警惕的则是上下门牙之间的缝隙。正常的牙列应该是上门牙轻微覆盖在下门牙上,上下门牙在咀嚼时能够正常并拢。

但有的孩子上下门牙之间留有一道中间宽两头窄的缝隙,这就是“开??”。“吐舌”习惯被认为是导致前牙开??的原因之一。

要矫正这一习惯,除了进行肌肉训练外,还可以使用一些小工具。佩戴舌挡矫正器可以阻止孩子吐舌,从而起到改正其习惯的目的。

在口腔肌肉训练中,还会用到各种矫正器,包括肌功能矫治器等。但需要提醒家长的是,肌功能矫治器的种类繁多,针对的适应证也有所不同。

在使用肌功能矫治器的同时,还要进行针对性的肌功能锻炼,矫正器必须在专业医生指导下进行使用。

口腔肌功能矫治所需的时间因人而异,除了与症状有关外,也与患儿的依从性相关。

一般而言,需要4~6个月才能改正。随着口腔习惯的改正,牙列的问题,如开??等会随着孩子生长发育,逐渐得到改善。

由于肌功能治疗与患儿能否自行开展训练相关,因此不建议太早就医。一般,6岁以后接受治疗较为理想。

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案例:吃饭慢也跟牙齿有关吗

张林的宝贝儿子诺诺是全家的宝贝,从出生开始就是全家的宝贝。诺诺是个聪明的孩子,还没上小学就能背诵许多古诗。

在张林看来,儿子样样都好,可就是吃饭是个大问题。诺诺从小吃饭就不香,爷爷奶奶变着方给他做好吃的,可他就是没胃口。一顿饭能吃上一个小时,还得大人一口一口喂给他。

张林发愁的是,读了小学可没有老师喂饭,照诺诺这个吃饭的速度怎么来得及。

有一次张林听说,孩子吃饭慢可能跟牙齿有关。于是医院,检测下来,孩子的咬合和吞咽都存在问题,这是导致他吃饭慢的重要原因。

专家分析

口腔肌功能异常影响吃饭说话

口面部肌肉活动负责完成比如吮吸、咀嚼、吞咽及发音等许多动作。

当口腔面部肌功紊乱,比如某些肌肉肌力弱,而其他肌肉代偿性增强或是肌肉运动方向异常时,会直接影响口面部呼吸、咀嚼、吞咽等功能。

孩子的肌肉不够强健会影响其咬合能力,即无法有效磨碎食物,吃饭的效率自然会降低。

此时如果一味要求孩子快吃,容易出现囫囵吞枣的现象,甚至影响肠胃健康。

而肌肉功能紊乱还会导致吞咽异常。如有人喝水容易呛到,就与吞咽功能有关。口腔还是重要的发声器官,有些孩子说话不清或某些发音不准确,也应考虑是否与口腔肌肉功能紊乱有关联。

肌肉功能异常会间接影响面部结构的生长,导致面部骨骼发育迟缓、咬合不佳、牙列不齐等牙颌面畸形、出现颞下颌关节运动问题。

因此,肌功能训练也是口腔正畸的重要组成部分。对于一部分存在肌功能紊乱的错?畸形的患儿,在正畸治疗的同时,也会辅以肌功能训练。

同样,提前进行肌功能训练还能避免一部分错??畸形的出现,减少后期正畸或手术治疗的概率。肌功能训练也是许多口腔其他治疗的重要辅助手段,比如联合早期矫正维持矫正效果、舌系带术后练习等。

一般而言,如果孩子有以下情况:

1

休息时嘴唇分开;

2

嘴唇闭合时唇部拉紧,下巴皱起;

3

嘴唇松软,甚至外翻;

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流口水,吃手、咬指甲,吐舌,咬唇,张口呼吸,托下巴等。

都提示着孩子很可能存在口腔肌功能紊乱。家长应尽早带着孩子就医接受诊断和治疗。

作者:上海九院儿童口腔科汪俊童倩

原文刊于《康复》杂志

责任编辑:周荻然

原标题:《谈医论症

吃饭慢、流口水?警惕肌功能紊乱》



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