导读：按摩乳中穴的作用与好处促进消化，缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、乳汁分泌不足等，乳中穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解乳中穴位位置图和具体按摩手法。

位于人体的胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。

正坐位，乳头中央，距前正中线4寸，按压有麻胀的感觉

出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。别名：乳首穴，当乳穴。乳，指乳房，中的意思是正。“首”，头也。“当”，正对也。“乳中”、“乳首”、“当乳”名意皆指本穴为乳头标志，无它意。五谷生化的乳汁精微输出之所。

气血物质为气态物。气态物质由天之下部上升至天之上部后液化冷降。

男子为定位标志，女子为喂乳之用。

能预防及改善母乳不畅，促进消化，治咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、颈部肿大、锁骨上窝痛、乳汁分泌不足、目瘤、癫痫、产后出血、月经不调、性冷淡等。调气醒神、明目通窍。本穴属于足阳明胃经，产妇进行按摩时，能增多乳汁。癫痫配伍穴位：足通谷穴、太冲穴、丝竹空穴、乳中穴疾病概述：癫痫是多种原因引起脑部神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。现代医学认为发生癫痫的原因可以分为两类：原发性癫痫和继发性癫痫。按摩顺序与技法：癫痫发作时，医院前，可先由家人帮助按摩。首先按摩患者小脚趾头上的足通谷穴3分钟，再按压脚上的太冲穴3分钟，接着按压眉尾附近的丝竹空穴，最后按摩乳中穴。性冷淡配伍穴位：乳中穴、会阴穴、会阳穴、京门穴产后出血配伍穴位：乳中穴、会阴穴如果发现在眼睛的内眼角或者眼皮上有一些细细的小疙挤或者肉瘤，看着不仅影响美观，严重时甚至还会影响视力，在这种情况下，每天早晚各按揉乳头上的乳中穴一次，可有很好的调理保健效果。

寒则灸之，热则凉药敷之，无针。

每天用大拇指和食指捏按乳头，每次1~3分钟，可以治疗乳痈、并可助乳房健美。

用大拇指指腹点按乳中穴1~3分钟，长期点按，可以治气闷、乳腺疾病等不宜灸此穴为胸部取穴标志，不做针灸治疗。乳中为乳汁外出之处，乳汁为液态物，而乳头在人体坐标系中位处高位，何以人体的液态物能从高位而出？这是因为人之乳汁为精血所化，精血性热，在体内的运动变化是气化过程，气化之气由地部升至天部，此气上升天部后又冷却液化，液化之乳则在人体系统的内部高压作用下外出乳头（乳孔在张开的情况下致使内外存在压差），此即是乳汁能从属气的层次外出体表的原因。

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